Rok en Rol

Rok en Rol

In 'Rok en Rol' neemt creatieve duizendpoot Karolien Verbanck u mee in haar wereld vol creatieve ideeën, budgetvriendelijke tips en originele recepten.

Afleveringen

24 afleveringen

  • Hello winter! Koude temperaturen zijn voor Karolien geen reden om elke dag binnen te zitten. Haar bloemen in blik zorgen de hele winter voor kleur op het terras. Met marshmallows boven het vuur krijgt ze zelfs de grootste koukleum mee het huis uit! En als het donker wordt, steekt ze gewoon de lichtjes aan. Karoliens terras kan er tegen deze winter!
  • 2. Hoezo kleurloos?

    In de winter zweert Karolien bij kleur, véél kleur! Donkere dagen hebben ook op haar humeur een effect, maar dat betekent niet dat ze zich daar zomaar bij neerlegt! Dankzij de make-over van haar tweedehandsrokje én de kleurrijke riem kan ze haar dag alvast goed beginnen. Ook Karoliens stoffenkast maakt haar altijd een beetje blij. En wanneer de winterblues echt de bovenhand nemen, is het tijd voor pizza’s in alle kleuren van de regenboog!
  • 3. Orde in de Chaos

    Karolien houdt van orde. Van te veel rommel gaan haar vingers jeuken. Maar af en toe lijkt er ook bij haar wel eens een bom te zijn ontploft. Haar zelfgemaakte magneetborden komen goed van pas om alle kleine spulletjes op te bergen. En gedaan met dat eeuwige zoeken naar je sleutels en GSM. Een oude das biedt de oplossing! Ter compensatie van al die netheid, mag er in de keuken flink geknoeid worden.
  • 4. Einde van de Maand

    Het einde van de maand: Karoliens budget is op, dus van een nieuwe leren handtas kan ze voorlopig alleen maar dromen. Tenzij ze er zelf één maakt natuurlijk. Een oude leren jas vormt daar de perfecte basis voor. Wat extra groen in huis vindt Karolien ook altijd tof en haar zelf geknutselde plantenkast kostte twee keer niks. En pasta met witloof en ham - haar favoriete wintergerecht - is ook al zo’n budgettopper.
  • 5. Cocoonen

    Koud buiten, warm binnen. Donkere winterdagen zijn voor Karolien het ideale excuus om zich af en toe lekker diep in de zetel te laten wegzakken. En dan liefst met een warm dessertje en een lekkere chocolademelk. Ook haar interieur stemt ze af op 'zalig cocoonen': vazen, kussens en theelichtjes worden in een warm jasje gestoken. En het aftellen naar de kerstdagen wordt nu nòg leuker met een zelf ontworpen adventkalender!
  • 6. Wild

    Een stevige boswandeling is Karo’s favoriete activiteit op koude dagen! En als ze dan een wild hert spot, is haar dag compleet. Zo’n prachtig dier, met een prachtig gewei: perfect om juwelen aan op te hangen. Na zo’n winterse wandeling, kan een snede vers notenbrood met een flinke laag zelfgemaakte pompoenspread dubbel en dik smaken. En dan met een dekentje in de zetel: zalig! Maar met oude fleece dekentjes kan je nog meer zalige dingen doen: een tapijtje maken bijvoorbeeld. Voor Karo dé remedie tegen die gekende blote-voeten-op-de-koude-vloer-shock ‘s ochtends.
  • 7. Girls night in

    De maandelijkse 'girls night in' bij één van de vriendinnen thuis is voor Karolien altijd de perfecte gelegenheid om haar creaties te showen. Deze keer neemt ze zeker haar nieuwe handtas met bijhorende kousen mee. Anekdotes uit de studententijd vormen ook een vast agendapunt op zo’n avond. Haar favoriete herinneringen heeft Karo sinds kort zelfs aan de muur genageld. En natuurlijk geen girls night zonder cocktails, met rietjes en uit een bokaal.
  • 8. Hij komt, hij komt

    De sint is weer in het land! En wie zoet is, krijgt lekkers. Véél lekkers. Karolien toont haar manier om het overschot aan mandarijntjes en speculaas te verwerken: in Whoopie Pies. Haar zelfgemaakte ladderkast is een prima oplossing om al het nieuwe speelgoed op te bergen. En nu is natuurlijk ook hét ideale moment om alle oude speeltjes een nieuwe bestemming te geven, op een originele lamp bijvoorbeeld.
  • 9. Koffieklets

    Karolien en haar vriendinnen zijn onlangs een nieuwe traditie gestart: elke maand organiseren ze een lekker ouderwetse koffieklets. Dan haalt Karo letterlijk alles uit de kast, inclusief haar zelfgemaakte etagère en het handige dienblad dat ze ooit van een oude schuif heeft gemaakt. Op een plakje cake, een muffin of een Engelse scone: Karo’s huisgemaakte confituur van vijgen en dadels is altijd een succes.
  • 10. I love pink

    Vandaag ziet Karolien het leven door een roze bril. Ze geeft keukenhanddoeken een roze accent en vindt afwassen plots al heel wat leuker. Nog meer roze in de keuken? Wat denk je van een bietenravioli met zalmvulling? Ook het interieur ontsnapt er niet aan. Een bijzettafel 'en rose': too pink or not too pink?
  • Karolien is grote fan van themafeestjes. Want een etentje is toch altijd nog toffer als er een thema is? De fajita-soep is op een dinner party Mexican Style gegarandeerd een succes. Extra zitplaatsen zijn nooit een probleem dankzij de XL-eettafel. Maar voor er gegeten wordt: eerst handen wassen alstublieft. En wel met de zelfgemaakte zeep van Karolien.
  • 12. Lazy Sunday

    Voor Karolien is niks zaliger dan af en toe een luie zondag. Haar benodigdheden? Een knusse zetel, massa’s dekentjes, gezellige pantoffels én haar geliefde jogging. Koken is op zo’n dag zelfs teveel gevraagd. Hoewel haar luie moussaka echt niet veel werk is. En als ze echt all the way wil gaan, trakteert ze zichzelf op een uitgebreid bad en een goede scrubbeurt met homemade producten.
  • 13. Happy Birthday!

    Het overkomt ook Karolien wel eens: een verjaardag vergeten. Pijnlijke zaak! Om in de toekomst uitschuivers te vermijden, maakt ze een verjaardagskalender, en dat van grijs gedraaide cd’s. Voor een vriendin die binnenkort verjaart, maakt ze een paar oorbellen met bijhorende broche. En ze heeft beloofd om op het feestje voor een dessert te zorgen. Misschien wordt het tiramisu, maar dan uiteraard tiramisu op Karo’s wijze: met rode vruchten!
  • 14. Afdankertjes

    Karolien doet niets liever dan afgedankte spullen een nieuw leven geven. Weggooien staat niet in haar woordenboek. Van oud servies heeft ze vogelvoederbakjes gemaakt. En een paar PVC-buizen doen tegenwoordig dienst als kruidentuin. En met die restjes yoghurt en avocado in de frigo? Daar maakt ze beautyproducten van!
  • 15. Onverwacht Bezoek

    Onverwacht bezoek is voor Karolien geen enkele reden tot onverwachte stress. Want met gehaktballetjes in de diepvries en een portie kruidenmengeling stand-by, tovert ze in geen tijd een lekker hapje op tafel. Rommel verdwijnt gewoon achter een paravent en met een paar kaarsen hier en daar maakt ze het instant gezellig. Weer of geen weer, bezoek altijd welkom!
  • 16. Romantiek

    Af en toe neemt Karoliens romantische ziel de bovenhand. Dan maakt ze een lamp met roze linten en vlinders erop of geeft ze een saaie grijze trui een paar romantische accenten. Bovendien tovert Karo een miskoop zo om tot een hip kledingstuk. En als liefde door de maag gaat, dan kan dat best beginnen bij een uitgebreid ontbijt met pannenkoeken en fruit.
  • 17. Jingle Bells 2.0

    Karolien is blij dat ze eindelijk die kerstversiering weer van de zolder mag halen. Al gaat ze de kerstperiode dit jaar toch een beetje anders aanpakken. Ze vindt een prima alternatief voor die traditionele warme hapjes die al jaren op het menu staan, en maakt onderzetters en magneten met haar oude kerstkaarten. Ook de kerstboom is van een bijzondere strekking.
  • 18. Hou je hoofd koel

    De kerstperiode is voor heel veel mensen een drukte van jewelste. Karolien houdt dit jaar alles strikt onder controle door orde in de chaos te brengen. Haar cadeautjes, die maakt ze gewoon zelf. En op het kerstdiner serveert ze een soep die in één-twee-drie klaar is, maar er wel op en top feestelijk uitziet. Stressloos de kersdagen door: het kan!
  • 19. Stilte na de storm

    De eerste feestdrukte is achter de rug en Karolien heeft weer even tijd om op haar positieven te komen vooraleer er verder gefeest wordt. Met al die stevige kerstmenu’s kan haar maag wel een pauze verdragen en is een fris gezond slaatje meer dan welkom. Haar eigen pauze neemt ze achter haar nieuwe kaptafel. En dan wat luieren in de zetel met haar warme pantoffels aan.
  • 20. Winterpicknick

    Karolien is een grote fan van picknicken en zelfs in de winter trekt ze graag al een keer het bos in voor een stevige wandeling en een winterse picknick. Ze heeft van een oud winkelmandje een fietsmand gemaakt en daar stopt ze dan een thermos warme soep en lekker belegde broodjes in. Met haar warme poncho aan kan ze er helemaal tegen. Winter? Bring it on!
  • 21. Glam

    Op de laatste dag van het jaar haalt Karolien alles uit de kast voor het feest der feesten. En ze vindt het een prima reden om eens goed te overdrijven met de bling-bling! Haar zelfgemaakt kraagje en een paar oude pumps krijgen een flinke laag glamour en glitter over zich heen. Een aardbeiensoepje met boudoirkoekjes en zilveren parels smaakt niet alleen lekker, het ziet er ook heel erg chique uit. En dan nog wat shiny decoratie op tafel en het feest kan niet meer stuk.
  • 22. Energy Boost

    Een nieuw jaar, een nieuwe start. Karolien vindt het tijd om haar energiepeil een boost te geven. Een stevige workout af en toe kan wonderen doen en dankzij die nieuwe outfit heeft ze in elk geval geen excuses meer. Haar huisgemaakte energierepen brengen altijd raad in tijden van een dipje. Een bos bloemen brengt ook altijd energie in huis. Een vaas hier en daar komt dus altijd wel van pas.
  • 23. Babyboom

    De vriendinnen, de buurvrouw, een nichtje, een collega: het lijkt wel alsof iedereen in Karoliens omgeving tegelijk baby's krijgt. En die moeten natuurlijk ook allemaal een cadeautje krijgen. Karo maakt voor elke baby gepersonaliseerde opbergzakken. Haar cakebar en frostings zijn een succes op elke babyborrel. En met vlaggen en pompons is het altijd dubbel feest!
  • 24. Movie Night

    Karolien heeft een gezellige filmavond met de zussen gepland. Met haar popcornhapjes geeft ze de traditionele cinemasnack een makeover. In haar zelfgemaakte opbergbox zit voor elke zus een dekentje klaar. En de jongste van de bende krijgt die beschadigde jurk van vorige keer als nieuw terug mee: zonder gaten en mét een nieuw patroon erop gestempeld.
  • De beste Vlaamse en internationale programma’s van VTM, VTM 2, VTM 3, VTM 4, VTM GOLD en VTM Kids
  • Een aparte kidswereld waar ze uren zoet zijn
  • Kijk live, uitgesteld of bingewatch
  • Nu ook op je TV dankzij Samsung en LG Smart TV, Apple TV, Android TV, Airplay & Chromecast
  • En dat helemaal gratis