Open Keuken met Sandra Bekkari
Culinair magazine waarin voedingscoach Sandra Bekkari gezonde gerechten bereidt
-
Op het menu: Spaghetti courgetti à la bolognaise & citruslimonade.
-
Op het menu: Granola met chocolade & wraps met wokgroenten en kalkoenblokjes.
-
Op het menu: Provençaalse mosselen met ovenfrietjes en mayonaise.
-
Op het menu: Kip met gepofte prei, prinsessenbonen en appel-mosterddressing.
-
Op het menu: Pizzeta's & blauwe bessen ijslolly's.
-
Op het menu: geplette aardappel met tuinkruiden, garnalen en eitjes & eiersalade met bieslook en tomaat.at.
-
Op het menu: salade met nectarine, basilicum en tomaat & soep van courgette en rucola.
-
Op het menu: kalkoenblokjes met mangokokossaus en broccoli.
-
Op het menu: varkenshaasje met knolselderpuree en shiitake.
-
Op het menu: zalm met kruidenkorst en chocolademousse.
-
Op het menu: Vogelnestjes met mozzarella en courgetteslierten & smoothie van blauwe bessen.
-
Op het menu: Vispannetje met prei, venkel en selder.
-
Op het menu: Kip met ananas en amandeldressing & chocolaatjes met studentenhaver.
-
Op het menu: quinoa met honingtomaatjes en erwtjes en velouté van erwtjes met munt en gebakken parmaham.
-
Op het menu: lasagne met aubergine en rodebietensap met appel en gember.
-
Op het menu: Groentelasagne met ricotta en gerookte zalm & salade met avocado en gerookte zalm.
-
Op het menu: Zoete puntpaprika's & wortelsoep met frisse toets.
-
Op het menu: Amandelbroodje & havermoutkoekjes met chocolade.
-
Op het menu: Mc Sana met ovenfrietjes.
-
Op het menu: Tortilla met honingtomaten en spinazie & ricotta met munt, limoen en pruimen.
-
Op het menu: gegratineerde hespenrolletjes met witloof & bloemkoolsoep met geroosterde hazelnoten.
-
Op het menu: Kabeljauwhaasje met amandelkorst en wortelpuree & mango-vanille smoothie.
-
Op het menu: rucolasalade met buffelmozzarella en zoete aardappel & amandelgebak met blauwe bessen.
-
Op het menu: zuiders kalkoenstoofpotje met zilvervliesrijst.
-
Op het menu: kaascrackers & scampi diabolique
-
Op het menu: broccolicouscous met spinazie, rosbief en dragondressing.
-
Op het menu: schelvishaasje uit de oven met shiitakes, kerstomaatjes en tijm & quinoa caprese.
-
Op het menu: peterseliegehaktballetjes met frietjes van pastinaak & pastinaak-broccolisoep.
-
Op het menu: pasta met paddenstoelen en kerstomaatjes & aardbeiencoulis met Griekse yoghurt en granaatappelpitten.
-
Op het menu: vanillewafels met vers fruit & tomaat met spinazie en spiegelei uit de oven.
-
Op het menu: varkensmignonette met quinoa, portobello en sinaasdressing.
-
Op het menu: soep van geroosterde pompoen & mediterraanse torentjes van courgette, tomaat en mozzarella.
-
Op het menu: chicken nuggets met sesamkorst en groentefrieten & rode vruchten soepje met speculaas.
-
Op het menu: viscurry met tomaat en kurkuma & matcha latte.
-
Op het menu: healthy brownies.
