Gratis kijken naar de beste programma's van VTM, VTM 2, VTM 3 & VTM 4

Registreren Aanmelden

Home
Films
Programma's
Kids
Live

- Meld je hier aan
- Open kids omgeving

Films
Programma's

Home
Kids
Live
Zoeken
Profiel
- Meld je hier aan
- Open kids omgeving

Open Keuken met Sandra Bekkari

Open Keuken met Sandra Bekkari

Begin met kijken

Culinair magazine waarin voedingscoach Sandra Bekkari gezonde gerechten bereidt

Seizoen 1

Seizoen 1

1. Spaghetti courgetti à la bolognaise & citruslimonade

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

di 07 jan. 2020
2. Granola met chocolade & wraps met wokgroenten en kalkoenblokjes

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

wo 08 jan. 2020
3. Provençaalse mosselen met ovenfrietjes en mayonaise

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

do 09 jan. 2020
4. Kip met gepofte prei, prinsessenbonen en appel-mosterddressing

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

vr 10 jan. 2020
5. Pizzeta's & blauwe bessen ijslolly's

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

ma 13 jan. 2020
6. Geplette aardappel met tuinkruiden, garnalen en eitjes & eiersalade met bieslook en tomaat

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

di 14 jan. 2020
7. Salade met nectarine, basilicum en tomaat & soep van courgette en rucola

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

wo 15 jan. 2020
8. Kalkoenblokjes met mangokokossaus en broccoli

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

do 16 jan. 2020
9. Varkenshaasje met knolselderpuree en shiitake

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

vr 17 jan. 2020
10. Zalm met kruidenkorst & chocolademousse

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

ma 20 jan. 2020
11. Vogelnestjes met mozzarella en courgetteslierten & smoothie van blauwe bessen

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

di 21 jan. 2020
12. Vispannetje met prei, venkel en selder

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

wo 22 jan. 2020
13. Kip met ananas en amandeldressing & chocolaatjes met studentenhaver

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

do 23 jan. 2020
14. Quinoa met honingtomaatjes en erwtjes & velouté van erwtjes met munt en gebakken

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

vr 24 jan. 2020
15. Lasagne met aubergine & rodebietensap met appel en gember

Tijdsduur

20 min
Uitzenddatum

ma 27 jan. 2020
16. Groentelasagne met ricotta en gerookte zalm & salade met avocado en gerookte zal

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

di 28 jan. 2020
17. Zoete puntpaprika's & wortelsoep met frisse toets

Tijdsduur

20 min
Uitzenddatum

wo 29 jan. 2020
18. Amandelbroodje & havermoutkoekjes met chocolade

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

do 30 jan. 2020
19. Mc Sana met ovenfrietjes

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

vr 31 jan. 2020
20. Tortilla met honingtomaten en spinazie & ricotta met munt, limoen en pruimen

Tijdsduur

20 min
Uitzenddatum

ma 03 feb. 2020
21. Gegratineerde hespenrolletjes met witloof & bloemkoolsoep met geroosterde hazeln

Tijdsduur

20 min
Uitzenddatum

di 04 feb. 2020
22. Kabeljauwhaasje met amandelkorst en wortelpuree & mango-vanille smoothie

Tijdsduur

20 min
Uitzenddatum

wo 05 feb. 2020
23. Rucolasalade met buffelmozzarella en zoete aardappel & amandelgebak met blauwe b

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

do 06 feb. 2020
24. Zuiders kalkoenstoofpotje met zilvervliesrijst

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

vr 07 feb. 2020
25. Kaascrackers & scampi diabolique

Tijdsduur

20 min
Uitzenddatum

ma 10 feb. 2020
26. Broccolicouscous met spinazie, rosbief en dragondressing

Tijdsduur

20 min
Uitzenddatum

di 11 feb. 2020
27. Schelvishaasje uit de oven met shiitakes, kerstomaatjes en tijm & quinoa caprese

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

wo 12 feb. 2020
28. Peterseliegehaktballetjes met frietjes van pastinaak & pastinaak-broccolisoep

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

do 13 feb. 2020
29. Pasta met paddenstoelen en kerstomaatjes & aardbeiencoulis met Griekse yoghurt e

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

vr 14 feb. 2020
30. Vanillewafels met vers fruit & tomaat met spinazie en spiegelei uit de oven

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

ma 17 feb. 2020
31. Varkensmignonette met quinoa, portobello en sinaasdressing

Tijdsduur

20 min
Uitzenddatum

di 18 feb. 2020
32. Soep van geroosterde pompoen & mediterraanse torentjes van courgette, tomaat en

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

wo 19 feb. 2020
33. Chicken nuggets met sesamkorst en groentefrieten & rode vruchten soepje met spec

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

do 20 feb. 2020
34. Viscurry met tomaat en kurkuma & matcha latte

Tijdsduur

20 min
Uitzenddatum

vr 21 feb. 2020
35. Healthy brownies

Tijdsduur

20 min
Uitzenddatum

ma 24 feb. 2020
36. Lamskoteletjes met worteltjes en broccolistoemp

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

di 25 feb. 2020
37. Home is Where The Heart is

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

wo 26 feb. 2020
38. Havermoutpannekoekjes met appel en kaneel & witloof-preisoep met appel

Tijdsduur

20 min
Uitzenddatum

do 27 feb. 2020
39. Chicken tikka masala & appel-kokoswaterdrink

Tijdsduur

20 min
Uitzenddatum

vr 28 feb. 2020
40. Groenteschotel met paddestoelen en kalfsgehakt & gemarineerde peren met pure chocoladesaus

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

ma 02 mrt. 2020
41. Krachtige kippensoep met shiitake & superfood omelet

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

di 03 mrt. 2020
42. Rozijnenbrood met walnoten & salade van gegrilde geitenkaas met verse vijgen

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

wo 04 mrt. 2020
43. Soep van geroosterde venkel, wortel en gember & speltwraps met ricotta en gerookte zalm

Tijdsduur

20 min
Uitzenddatum

do 05 mrt. 2020
44. Muffins met bramen & smoothie van ananas, munt & yoghurt

Tijdsduur

20 min
Uitzenddatum

vr 06 mrt. 2020
45. Tataki van zalm met wokgroenten en avocadomayonaise & hot ginger lemon tea

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

ma 09 mrt. 2020
46. Salade van butternut met kikkererwten en granaatappeldressing & kokosballetjes met noten en chocolade

Tijdsduur

20 min
Uitzenddatum

di 10 mrt. 2020
47. Minestrone & spelttoast met verse sardines, tomaat en knoflook

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

wo 11 mrt. 2020
48. Kalfslapjes met regenboogwortels & pittige borrelnootjes

Tijdsduur

20 min
Uitzenddatum

do 12 mrt. 2020
49. Homemade chocolade pops & kruidige pilaf met selder, prei en scampi's

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

vr 13 mrt. 2020
50. Verrassend dessertglaasje & pittig kipslaatje met witloof en honing-mosterd vinaigrette

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

ma 16 mrt. 2020
51. Steak tartaar met potato wedges en groentesoep à la minute

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

di 17 mrt. 2020
52. Ovengebakken Hokkaïdo-pompoen met notengremolata en spiegelei

Tijdsduur

20 min
Uitzenddatum

wo 18 mrt. 2020
53. Kalkoenfajita's met paprika en een chocolade mug cake

Tijdsduur

20 min
Uitzenddatum

do 19 mrt. 2020
54. Roodbaars uit de oven met venkel, wortel en komijn en een hapje van platte kaas met gember, wortel en sinaasappel

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

vr 20 mrt. 2020
55. Havermoutburgers met mozzarella, knolselder en guacamole en spelttoast met guacamole, ei en bieslook

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

ma 23 mrt. 2020
56. Tabouleh van bloemkool, kikkererwten en granaatappel & snelle tomatensoep met geroosterde puntpaprika's

Tijdsduur

20 min
Uitzenddatum

di 24 mrt. 2020
57. Gekarameliseerde kalkoenblokjes met cashewnoten & groentechips

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

wo 25 mrt. 2020
58. Cake van zoete aardappel & croque van zoete aardappel met cottage cheese en scheuten

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

do 26 mrt. 2020
59. Lengfilet in papillot met groenten en krielaardappeltjes & crumble van appel, blauwe bessen en frambozen

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

vr 27 mrt. 2020
60. Kalfsoesters met rodekoolpuree en beukenzwammen & worteldip met curry en appel

Tijdsduur

20 min
Uitzenddatum

ma 30 mrt. 2020
61. Parelhoen met notenkorst, spruitjes en een puree van muskaatpompoen & carpaccio van gepofte rode biet

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

di 31 mrt. 2020
62. Portobello's met spinazie en geitenkaas & lepelhapje met tartaar van verse markreel, munt en rode appel

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

wo 01 apr. 2020
63. Vol-au-vent met ovenfrietjes & marsepeinballetjes

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

do 02 apr. 2020
64. Sint-jakobsnoten met passievrucht & soep van zoete aardappel met sint-jakobsvruchten

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

vr 03 apr. 2020
65. Chateaubriand met ovenfrietjes en bearnaisesaus & witloofbootjes met kingkrab en granaatappel

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

ma 06 apr. 2020
66. Amandelmeelquiche met courgette, spinazie en champignons & glaasje van grijze garnaal, mango en granaatappel

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

di 07 apr. 2020
67. Gemarineerde zalm met paksoi, prei en zilvervliesrijst & hapje magret de canard met citrus en balsamicodressing

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

wo 08 apr. 2020
68. Wortelcakejes met yoghurt-topping & mini-groentepizza's

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

do 09 apr. 2020
69. Kabeljauw uit de oven met kruidenkorst, groene asperges en zeekraal & hapje van pittige langoustine

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

vr 10 apr. 2020
70. Eendenborstfilet met puree van peterseliewortel, veenbessensaus en cantharellen & cocktail van cava en granaatappel

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

ma 13 apr. 2020
71. Citroenkip met zoete aardappel, wortelslierten en spinazie & golden milk

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

di 14 apr. 2020
72. Stoemp van boerenkool met gepocheerd ei en garnaaltjes & sabayon van sinaasappel met amandelen.

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

wo 15 apr. 2020
73. Fish and chips à la Bekkari met tartaarsaus & dessertcarpaccio met oranjebloesemwater

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

do 16 apr. 2020
74. Pasta carbonara & pompoensoep met tomaat en geroosterde kikkererwten

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

vr 17 apr. 2020
75. Steak met chimichurri saus, geroosterde sla en trostomaat & spread van erwten, munt en pistache

Tijdsduur

20 min
Uitzenddatum

ma 20 apr. 2020
76. Ovenschotel met butternut, rode biet en gegrilde halloumi & smoothie van ananas, jonge spinazie en appel

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

di 21 apr. 2020
77. Gepocheerde vis in kokosmelk met paksoi en boekweitnoedels & quinoasalade met geitenkaas en shiitakes

Tijdsduur

20 min
Uitzenddatum

wo 22 apr. 2020
78. Rösti van courgette en zoete aardappel met rode bietenketchup en salade van geitenkaas en tomaat & rijstpap met zilvervliesrijst

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

do 23 apr. 2020
79. Maaltijdsoep met kalkoen, broccoli, Chinese kool en champignons & hartige muffins met wortel en kaas

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

vr 24 apr. 2020
80. Gegrild kalfsvlees met witte bonenpuree & gezonde popcorn

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

ma 27 apr. 2020
81. Kipblokjes met polenta, groenten en een frisse yoghurtdressing & een romantisch dessert

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

di 28 apr. 2020
82. Tagliatelle met crème van knolselder, rosbief en crunch van boekweit & gegratineerde oesters

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

wo 29 apr. 2020
83. Hartige tomatentaart met geitenkaas & amandel-appel muffins

Tijdsduur

20 min
Uitzenddatum

do 30 apr. 2020
84. Quesadilla met kip, spinazie en maïs & wrap van ijsbergsla met guacamole, tomaat en gerookte wilde zalm

Tijdsduur

20 min
Uitzenddatum

vr 01 mei 2020
85. Rode bietpannenkoeken met lengfilet, gebakken kerstomaten en dille & limonade van blauwe bessen

Tijdsduur

20 min
Uitzenddatum

ma 04 mei 2020
86. Indiase bloemkoolcurry met kikkererwten en mango & superfoodcrackers

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

di 05 mei 2020
87. Lamskotelet met geroosterde groenten, kervel en ansjovisdressing & gezonde energy drink

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

wo 06 mei 2020
88. Caesar salad & chocoladekoekjes obv quinoavlokken

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

do 07 mei 2020
89. Zeebaars op vel gebakken met tomatensaus, spitskool en pastinaakpuree & paddenstoelensoep zonder room

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

vr 08 mei 2020
90. Gezonde appeltaart & hapje van courgette met zalm

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

ma 11 mei 2020
91. Varkenshaasje met witloof-appelsalade, krielaardappelen in zoutkorst en een mosterdsausje

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

di 12 mei 2020
92. Tartaar van mozzarella, tomaat, rucola en zoete aardappel & alcoholvrije bloody mary

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

wo 13 mei 2020
93. Gegrilde kip gemarineerd in rode curry met zoetzure salade & eenvoudige tom khai kai

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

do 14 mei 2020
94. Salade van gegrilde halloumi, peer en broccoli & kokosrotsjes met pure chocolade

Tijdsduur

20 min
Uitzenddatum

vr 15 mei 2020
95. Shakshuka & salade van haring, rode biet en appel

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

ma 18 mei 2020
96. Steak met paprika, tuinbonen, babymaïs en lente-ui & volkorenwrap met avocado, mango en feta

Tijdsduur

20 min
Uitzenddatum

di 19 mei 2020
97. Oosterse bloemkoolsoep met kruidenolie & gevulde courgette met zongedroogde tomaatjes

Tijdsduur

20 min
Uitzenddatum

wo 20 mei 2020
98. Ovenschotel van kip met tomaten, basilicum en krielaardappelen & verloren brood met kiwi en kaki

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

do 21 mei 2020
99. Portobello- en pitaburger met kalfsgehakt, avocado en notenmayonaise & appel-courgettesapje

Tijdsduur

20 min
Uitzenddatum

vr 22 mei 2020
100. Pittige courgetti met venusschelpen, selder en witte wijnsaus & chocolade-perentaart

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

ma 25 mei 2020
101. Pladijs met bloemkool, kaassaus en jonge wortelen & seldersoep met pindakaas

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

di 26 mei 2020
102. Pasta Pesto met sugarnaps en postelein & softijs van banaan met chocolade

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

wo 27 mei 2020
103. Poké Bowl met verse zalm & kiwi advocado trifle

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

do 28 mei 2020
104. Gemarineerde kipbrochette met bimi, wortel en harissa-dressing

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

vr 29 mei 2020
105. Varkenshaasje met een salade van radijs, rode biet en muntpesto & pink lady sana

Tijdsduur

20 min
Uitzenddatum

ma 01 jun. 2020
106. Soep van rammenas en pastinaak & Italiaanse salade met parmaham, gegrilde groenten en burrata

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

di 02 jun. 2020
107. Pittige tajine van kalkoen met frisse yoghurt-muntdressing & Oosterse kruidenmix

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

wo 03 jun. 2020
108. Granola snacks & gezonde chocopasta met hazelnoten

Tijdsduur

20 min
Uitzenddatum

do 04 jun. 2020
109. Verrassende lunchboxideeën

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

vr 05 jun. 2020
110. Zeeduivel met zuiderse groenten en olijventapenade & tortilla chips met pompoendip

Tijdsduur

20 min
Uitzenddatum

ma 08 jun. 2020
111. Duo van kleurrijke lenterolletjes met pittige, zoete dipsaus

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

di 09 jun. 2020
112. Maaltijdsalade met vers gebakken platbrood op basis van mediterrane kruiden en yoghurt

Tijdsduur

20 min
Uitzenddatum

wo 10 jun. 2020
113. Bessenmilkshake en fruitdonuts

Tijdsduur

20 min
Uitzenddatum

do 11 jun. 2020
114. Kalfssteak met patatas bravas van zoete aardappel en pittige tomatensalsa en healthy fingerfood

Tijdsduur

20 min
Uitzenddatum

vr 12 jun. 2020
115. Paascupcakes met maanzaad en lemon curd en vrolijke gekleurde eieren

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

ma 15 jun. 2020
116. Gele paprikasoep met bieslook & granola cups met ricotta en fruit

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

di 16 jun. 2020
117. Salade van jonge spinazie met mango en gegrilde halloumi & zomerse smoothie met fruitspiesje

Tijdsduur

20 min
Uitzenddatum

wo 17 jun. 2020
118. Kippengehaktballetjes in tomatensaus met gegrilde aubergines en pommes duchesse & snelle toast van zoete aardappel met pindakaas en banaan

Tijdsduur

20 min
Uitzenddatum

do 18 jun. 2020
119. Instant ramensoep & snel ingemaakte komkommers

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

vr 19 jun. 2020
120. Lentesalade met romige citrusdressing & knapperige avocadofrietjes met wasabimayonaise

Tijdsduur

20 min
Uitzenddatum

ma 22 jun. 2020
121. Chocolade-hazelnootdrink & wortelburgers met regenboogsalade

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

di 23 jun. 2020
122. Chili con carne & fruitfrisco's met chocolade

Tijdsduur

20 min
Uitzenddatum

wo 24 jun. 2020
123. Hartige scones met tzatziki en gerookte zalm & fruitige tabouleh van quinoa met kip

Tijdsduur

20 min
Uitzenddatum

do 25 jun. 2020
124. Rosbief met erwtjes, wortelen en pepersaus & toast met ricotta en blauwe druiven

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

vr 26 jun. 2020
125. Papajasmoothie & Italiaanse dip met zeven lagen

Tijdsduur

15 min
Uitzenddatum

ma 29 jun. 2020

De beste Vlaamse en internationale programma’s van VTM, Q2, Vitaya, CAZ, CAZ 2 en VTM Kids
Een aparte kidswereld waar ze uren zoet zijn
Kijk live, uitgesteld of bingewatch
Nu ook op je TV dankzij Airplay, Apple TV, Android TV en Chromecast
En dat helemaal gratis

Begin met kijken

Veelgestelde vragen
Contact
Privacybeleid
Cookiebeleid
Cookieinstellingen

DPG Media NV Mediaplein 1 2018 Antwerpen RPR Antwerpen nr. 0432.306.234

Video kijken?

Het bekijken van video's is enkel beschikbaar in de app of op desktop.

Download de app

Video kijken?

Het bekijken van video's is enkel beschikbaar in de app of op desktop.

Het spijt ons maar momenteel zijn er alleen apps voor iOS en Android.

Oeps, browser niet ondersteund

Films, series en programma's kijken met de beste ervaring op VTM GO? Best even je browser updaten of hieronder één van de ondersteunde browsers downloaden.

Google Chrome	Download
Firefox	Download
Safari	Download
Microsoft Edge	Download
Opera	Download

Je bevindt je in het buitenland. Daarom zijn sommige programma's niet beschikbaar.

Downloads zijn enkel beschikbaar in de app.

Sorry, door een tijdelijk technisch probleem moet je je privacy voorkeuren nogmaals bevestigen via privacy instellingen. Daarna kan je de pagina herladen en zal de video afspelen

Deze video is niet geschikt voor jouw leeftijd.

Deze titel is niet beschikbaar in het buitenland.

Er ging iets mis. Probeer later nog eens.