Oeps, browser niet ondersteund

Voor je onze programma's gaat ontdekken, best je browser updaten of hieronder één van de ondersteunde browsers downloaden.

Google Chrome Download
Firefox Download
Safari Download
Microsoft Edge Download
Opera Download
Skip naar content
VTM Logo
  • Programma's
  • Doe mee
  • TV-gids
Zoeken openen
Ga naarVTM GO - Het gratis videoplatform met de beste Vlaamse programma's
Aanmelden
2017

Open keuken met Sandra Bekkari

Seizoen 1 aflevering 87/145Lamskotelet met geroosterde groenten, kervel en ansjovisdressing & gezonde energy drink
Herhaling
15 minMagazine, Culinair

Voedingscoach Sandra Bekkari deelt elke dag haar gezonde leefwijze met kijkend Vlaanderen. In haar keuken bereidt ze gemakkelijk gerechten, die niet veel tijd kosten en vooral lekker en gezond zijn.

Op het menu van vandaag: malse lamskotelet met geroosterde groenten, kervel en een ansjovisdressing. Daarbij een gezonde energy drink om je dag een energieke boost te geven.

Presentatoren

Sandra Bekkari

Kijken

  • VTM GO
    Kijk op VTM GO
  • VTM
    31 oktober 2025, 09:35 - 09:50

Volgende afleveringen

  • Caesar salad & chocoladekoekjes obv quinoavlokkenSeizoen 1 afl. 88/145maandag 3 november 2025 - 09:25
  • Zeebaars op vel gebakken met tomatensaus, spitskool en pastinaakpuree & paddenstoelensoep zonder roomSeizoen 1 afl. 89/145dinsdag 4 november 2025 - 09:30
  • Gezonde appeltaart & hapje van courgette met zalmSeizoen 1 afl. 90/145woensdag 5 november 2025 - 09:30
  • Varkenshaasje met witloof-appelsalade, krielaardappelen in zoutkorst en een mosterdsausjeSeizoen 1 afl. 91/145donderdag 6 november 2025 - 09:30
Ga naar het overzicht
VTM GO - Het gratis videoplatform met de beste Vlaamse programma's

Kijk live, uitgesteld of gewoon lekker bingewatchen

Kijk opVTM GO - Het gratis videoplatform met de beste Vlaamse programma's
VTM Logo
  • Programma's
  • TV-gids
  • Doe mee
  • Adverteren
  • Route naar VTM
  • Jobs
  • FAQ
  • Nieuwsbrief
  • Gebruiksvoorwaarden
  • Cookiebeleid
  • Privacybeleid
  • Toegankelijkheidsverklaring
  • Wedstrijdreglement
  • Cookie instellingen
DPGMedia

DPG Media NV - Mediaplein 1, 2018 Antwerpen - RPR Antwerpen nr. 0432.306.234

JepCIM