Hoge hakken dragen

Wanneer je op hoge hakken (>5 cm) loopt, verandert de lichaamshouding en de belasting op de gewrichten van enkel, knie, heup en rug. De kuitspieren verkorten, en de achillespezen worden dikker en stijver. Door het lopen met hakken verandert de curve van de onderrug. Deze wordt holler, waardoor wervels en spieren meer worden belast. Ten slotte verplaatst de voetsteun naar de voorvoet, waardoor blijvende voetafwijkingen kunnen ontstaan.

http://www.gezondheid.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=5802

http://www.e-gezondheid.be/de-schoenen-die-u-nodig-hebt-maak-de-juiste-keuze/actueel/1235